JIU JITSU

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que desenvolve disciplina, respeito e superação diária. A prática é baseada em técnicas de alavanca, controle e finalizações, permitindo que qualquer pessoa, independentemente de força, aprenda a se defender.
A evolução acontece de forma progressiva, representada pelas faixas, que marcam a dedicação e o crescimento do aluno dentro da arte.
Entre os principais benefícios estão o aumento da resistência física, o fortalecimento do autocontrole emocional e a melhora do foco dentro e fora dos treinos.