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MUAY THAI
Tipo de projeto
Fotografia
Data
Abril 2023
O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa conhecida como a “arte das oito armas”, pois utiliza socos, chutes, joelhadas e cotoveladas em sua prática. Além de ser uma luta eficiente, é também um treino altamente completo para o corpo e a mente.
Nos treinos, o aluno desenvolve técnica, disciplina, resistência e explosão muscular, enquanto trabalha o condicionamento físico e o controle emocional.
Pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou preparo inicial, seja com o objetivo de condicionamento físico, emagrecimento, defesa pessoal ou performance em competições.
Benefícios: melhora do condicionamento cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da agilidade, perda de peso, autoconfiança e redução do estresse
